• 灵芝：《中国药典》记载，灵芝甘平，归心、肺、肝、肾经，有补气安神、止咳平喘的功效，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。现代研究表明，灵芝中的多糖和三萜类化合物可以提高人体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，清除自由基，对中枢神经系统有调节作用。 • 黄芪：《本草纲目》记载黄芪“甘，微温，无毒”。具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。可增强免疫力，改善气虚所致的乏力、自汗等症状，对肝脏有保护作用，还能调节血压。 • 枸杞：《本草经疏》中记载“枸杞子，润而滋补，兼能退热”。《黄帝内经》提到，枸杞归肝肾经，可滋补肝肾之阴，对肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩等有调理作用，还能益精明目，增强免疫力，清除自由基。 • 燕麦：《本草纲目》中记载燕麦“甘，平，无毒”。具有益脾养心、敛汗的功效。藏燕麦富含β - 葡聚糖，这种膳食纤维能阻碍胆固醇的吸收，有助于降低血液中胆固醇的含量，从而减少心血管疾病的发生风险；其膳食纤维可以延缓碳水化合物的消化吸收，使血糖上升平缓，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。燕麦含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁、锌等多种

• 灵芝：《中国药典》记载，灵芝甘平，归心、肺、肝、肾经，有补气安神、止咳平喘的功效，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。现代研究表明，灵芝中的多糖和三萜类化合物可以提高人体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，清除自由基，对中枢神经系统有调节作用。 • 黄芪：《本草纲目》记载黄芪“甘，微温，无毒”。具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。可增强免疫力，改善气虚所致的乏力、自汗等症状，对肝脏有保护作用，还能调节血压。 • 枸杞：《本草经疏》中记载“枸杞子，润而滋补，兼能退热”。《黄帝内经》提到，枸杞归肝肾经，可滋补肝肾之阴，对肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩等有调理作用，还能益精明目，增强免疫力，清除自由基。 • 燕麦：《本草纲目》中记载燕麦“甘，平，无毒”。具有益脾养心、敛汗的功效。藏燕麦富含β - 葡聚糖，这种膳食纤维能阻碍胆固醇的吸收，有助于降低血液中胆固醇的含量，从而减少心血管疾病的发生风险；其膳食纤维可以延缓碳水化合物的消化吸收，使血糖上升平缓，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。燕麦含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁、锌等多种营养成分，能为人体提供必要的营养，增强体质。